Yoga- för ett bättre mående till kropp & själ

Yoga rätt instuerat är ett utmärkt sätt att förena kropp och själ, vilket ordet yoga betyder.

Yoga är ett sätt att träna medveten närvaro. Du får bättre kroppskännedom, minskad smärta, ökad rörlighet och du kommer ner i varv.

Sagalund erbjuder kurser i medicinsk yoga, yin yoga och poweryoga.
Vill du inte träna i grupp kan Du boka en privatlektion.