Välkommen till en dag där Du fördjupar in kunskap i mindfulness och får vidare inspiration i Din mindfulnessträning.

Sagalund anordnar regelbundet retreatdagar, vill du ha mer information maila sagalund@telia.com.

Under dagen kommer vi att träna mindfulness tillsammans under tystnad. Detta ger Dig en möjlighet att fokusera helt på Dina upplevelser av träningen. Vi bryter tystnaden innan dagens slut.

Du kommer att få träna: